本日、3月5日は24節気の啓蟄(ケイチツ)です。
冬ごもりしていた虫たちが穴から這い出してくる時期という意味です。

虫たちも春の陽気を感じて活動し始めます。

朝、外で深呼吸すると、春の香り？
草木や花の微かな香りを感じで、心がワクワクしてしまいます。

草木の芽生え時期は、人間も虫たちも
植物が成長するエネルギー、
季節が陰気から陽気が芽生えるエネルギー感じで
とてもワクワクする時期ですね。

中医学的に
人間は虫や動物たちと違って冬眠をしませんが
季節による身体の変調は同じようなものです。

ですので、春の芽生えの時期の今は
冬に溜め込んだ陰気や毒素を
外に出して、綺麗な身体で新たな活動時期を迎えなければいけません。

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