今日は２４節気の小寒ですね。

寒の入り　　などと言われます。

ここから寒さが本格的になってきます。

体調崩さないよう、風邪やインフルエンザ感染に気をつけましょう。

お正月の疲れは、残さず早めに改善！冬も元気に乗り越えるコツですね。

冷えやだるさ、消化器の不調を感じたら

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